Sostenere le difese immunitarie?
Scopri come fare!

Quando il sistema immunitario si indebolisce, la tua barriera contro virus e batteri non risponde più in modo efficace.

Come supportare le difese? Inizia seguendo i consigli per mantenere sempre efficiente il tuo sistema immunitario.

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Come funziona il sistema immunitario?

Il sistema immunitario è un meccanismo molto complesso e, per far sì che tutto funzioni, le tue difese immunitarie mettono in atto una vera e propria strategia:

  • alcune cellule individuano il pericolo;
  • comunicano l'informazione ad altre cellule del sistema immunitario;
  • le cellule più adatte attaccano l’agente esterno;
  • l'agente inattivato viene eliminato dall’organismo.

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Perché a volte il sistema immunitario si indebolisce?

Sono molte le cause di una difesa immunitaria bassa.

Troppo stress, fumo, abuso di alcol, carenza di sali minerali e dieta poco equilibrata, sommati a fattori esterni come freddo e cambi di temperature repentini, mettono più a rischio le naturali difese dell'organismo.

Questi fattori possono portare ad uno sviluppo eccessivo di radicali liberi che possono indebolire la risposta immunitaria.

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Cosa fare per supportare le difese?

Per evitare il sopraggiungere di malesseri, soprattutto durante i cambi di stagione, è importante adottare una serie di comportamenti corretti per aiutare il sistema immunitario a combattere gli agenti patogeni:

  • riduci lo stress;
  • segui una dieta sana ed equilibrata;
  • dormi bene;
  • stai all'aperto e al sole.

Supportare il sistema immunitario è importante per vivere ogni giorno al massimo. Inizia subito!

Scarica gratis la tua copia dell’ebook “Sistema immunitario: supportalo in modo naturale”, segui i consigli per aiutare ogni giorno le tue difese naturali.

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